باريس- أ ش أ:
تمثل الثانوية العامة في فرنسا صداعاً في رأس الطلبة وأولياء الأمور على حد سواء تماماً مثل مصر، ولذلك تبادر وسائل الإعلام الفرنسية بنشر النصائح لطلبة الثانوية العامة حتى يتمكنوا من تركيز طاقتهم في هذه الشهادة المصيرية التي تعرف في فرنسا بأسم البكالوريا.
ونشرت صحيفة ''لوموند'' الفرنسية قائمة بالأطعمة التي تساعد الطلبة على التمتع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية حتى يتمكنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة في أفضل ظروف ممكنة
وتؤكد لوموند أن خبراء التغذدية ينصحون الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التي توفر لهم الطاقة خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوي و عصير البرتقال الطازج.
كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الإمتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة.
أما إكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبدة والكلاوي والقلب، أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الإمتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشيكولاتة السوداء .
ولضمان التمتع بعقل نشيط وذهن صاف فقد نصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة في الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.
