النوم على البطن .. يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى .

و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماً على بطونهم مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم ل 57 مريضا بحصوات الكلى و 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا أبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1%من الاصحاء.

و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوم و ليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى مشيرين إلى أنه تم
تحليل عناصر أخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات و زواياها إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر التي تبين عدم إختلافها بين المجموعات المشاركة.

يذكر أن الرسول محمد صلى الله عليه و سلم نهى منذ مايزيد عن 14 قرنا عن النوم على البطن, عن أبي هريرة رضي الله عنه قال :” رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله “. رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :” مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ” رواه بن ماجة .

وايظا

النوم على البطن يجعل من الصعب الإبقاء على وضع متعادل مع العمود الفقري، وهذا الوضع يضع ضغطا على المفاصل والعضلات، مما قد يهيج الأعصاب ويؤدي الى الاحساس بالألم والخدر والوخز.

تخيل الألم الذي يمكن ان تحس به اذا أبقيت عنقك ملتفا الى جهة واحدة لمدة 15 دقيقة خلال النهار، في هذا الوضع يبقى الرأس باتجاه واحد لساعات متواصلة.

النوم على البطن يخفف الشخير فهو يبقي مجاري التنفس العلوية مفتوحة. 

النوم على البطن قد يسبب الم الرقبة والظهر، ويساهم في ظهور تجاعيد الوجه، وبالنسبة للنساء يؤثر على ارتفاع الثديين.